教练们，请问我这体脂率是多少？不会算【健身吧】

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目前身高177.体重155。不会算体脂率，求答案，谢谢了

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2022-03-21 19:46回复

在线焦急等待中

还需要多久才能练出线条。体重应该控制在多少？

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2022-03-21 19:47

2024-09-15 02:52广告

体脂23-25%，可以先减脂。再增肌。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2022-03-22 09:05

收起回复

目测25%左右。
男女体脂对比图请看这里：http://kanjianshen.com/?id=237

6楼2022-03-22 10:50

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