在我差2天4个月的时候，终于可以单提了【跟腱断裂吧】

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简直是喜极而泣啊，虽然姿势极其难看，但我总归是单脚提起来了，我老担心我提不起来了，现在正在逐渐变好，等我能稍微好看的提起来再发片片，好久没回吧里来了，还挺想念的

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-03-21 22:34回复

恭喜恭喜，还是厉害啊，我现在都没敢太大进度的训练，想着3个月稳定了再开始系统性恢复练习

IP属地:四川

3楼2022-03-22 08:53

功到自然成，虽然来的晚一些但还是坚持到这一天，继续努力，唯有高质量单提才算阶段性胜利。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2022-03-22 13:00

收起回复

我差八天四个月，我也还不能单提

。。单提这目标太难了。。。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2022-03-22 15:30

嗯，差不多，我四个月十天左右单提成功

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2022-03-23 09:27

恭喜恭喜，一直在为单提做准备。慢慢锻炼肌肉吧。

来自Android客户端7楼2022-03-24 01:04

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