小产后对身体伤害很大，所以要做的当然是养，还得通过科学的方法养。有的女性，在小产后没有科学的调理身体，留下了不少的后遗症，对今后的人生有了不少的影响，小产之后，一定要及时调理。
　　小产后调理身体，可以从睡眠，饮食，个人卫生等方面，做好调理，这样的话，才能让有一个更好的未来，避免出现不必要的身体伤害。
　　小产后注意事项和调理1、调理睡眠
　　女性小产后睡觉要选择宽松的衣服，在睡觉时肚脐两侧可能会出现隐隐作痛的症状，这主要是因为小产引起子宫静脉淤血，如果睡觉姿势不对的话，子宫静脉血液回流会导致不畅，从而引起疼痛感，所以小产后要注意调整自己的睡姿，睡觉时不要穿紧身衣，避免穿过紧的衣服，影响全身血液循环，也会导致腹部疼痛的现象。

　　小产后注意事项和调理2、饮食调理
　　补充足够的优质蛋白质，因为蛋白质是身体中最重要的组成成分，如果摄入不足的话，会导致抵抗力和免疫力下降，尤其是对于小产的患者来说，每天要保证足够的蛋白质供给，吃新鲜的蔬菜和水果，奶类，蛋类，豆制品，猪瘦肉等。补充身体所需要的维生素和水分，以防身体出现脱水的现象，补充维生素c、维生素b2和维生素b1。避免吃过于油腻的食物以免引起消化不良，避免吃生冷的食物，以免导致恶露排出不畅，引起不孕不育。
　　另外，小产后需要按时补充MOFTS，进行专业的修复，慕芙滋它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。