2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，并决议将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。
你，幸福了吗？
回答这个问题，首先我们需要回答什么是幸福？相信100个人，就有100种答案。
对海子来说，幸福就是“喂马，劈柴，周游世界”，是“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”。
对尼采来说，“幸福是一种感觉，这种感觉产生于你的力量增强时，阻力被克服时。”
对林语堂来说，幸福有四种：一是睡在自家的床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人给你说情话；四是跟孩子做游戏。”
对我们每一个普通人而言，幸福也是各式各样，比如学会了一门乐器，结交了一位忘年之交，给了一只流浪猫稳定舒适的生活，等等等等。当然，还有很多很多我们一直在追求的其他的幸福。
尽管每个人对幸福都有不同的答案和体会，但古今中外，人类对幸福的美好追求却是永恒的。
尤其在疫情肆虐之当下，面对生活的诸多不便和身心承受的压力，幸福离我们似乎有点遥远。
但“危机”之中也有“机”，疫情让我们有机会重新思考生活和人生，反省“怎样才能活得更加幸福”。尤其是为人父母者，也开始深入思考：作为家长，我们该如何帮助孩子实现幸福的人生？该给孩子怎样的引导与帮助呢？
希望我们的答案能给予各位家长一些有益的思考。
幸福人生三要素
健康身体+健全人格+卓越智力
七田真认为，要帮助孩子收获幸福的人生，其前提是帮助孩子成就最好的自我。而成就最好的自我，就需要将孩子培养为全人格人才，即拥有强健的身体，健全的人格，卓越的智力。
强健的身体，是人生幸福的前提
规律饮食、作息和运动，是决定孩子身体健康的重要因素。
健康陪伴人的一生，精力充沛、活力四射的人和身体孱弱、病痛缠身的人，哪个更容易感到幸福？
答案不言而喻。如今，越来越多的家长格外重视孩子身体素质的培养，全国中小学也愈发重视体育课，在小区里也总能看见练习跳绳、打球的孩子们。这是我们非常乐于看到的。
清华大学提出，要为国家健康工作50年。没有健康的身体，即使拥有一身本领，又如何服务社会，创造幸福人生呢？
健全的人格，是人生幸福的根基
培养孩子的健全人格，能使他们具有良好的心理健康水平和适应环境的能力，让他们更容易获得幸福。
美国教育家戴尔·卡耐基对各界名人进行了广泛的调查后认为，个人事业上的成功，15%是取决于他们卓越的学识和专业技术，85%靠的是不凡的人格心理素质。
什么是健全人格？马斯洛需求理论提出人格有六大基石，即主动性、共情力、抗挫力、守约精神、平等意识、自控力。健全的人格，指的就是均衡具备以上六大人格基石，反之，缺陷人格就是缺少其中一个或几个。
如何帮助孩子打造健全的人格？主动性、共情力、抗挫力是孩子先天就具备的，重点在于保护，保护源于尊重。守约精神、平等意识、自控力是后天形成的，重在培养，培养重在身教。
卓越的智力，是人生幸福的助力
智力在根本上，就是学的知识的多少，学习速度的快慢。
在健康的身体、健全的人格两大基础之上，假如孩子再拥有卓越的智力，那么他认识事物、掌握知识、工作办事的效率就能获得很大提升，在一样的时间内他可以做更多的事情，从而可以更好地成就自我，体验更丰富的人生，自然他也就能更容易、更饱满地获得幸福感。
智力，一方面是天生的，由基因决定的，一方面则有赖于后天的脑力开发。
脑科学研究表明，大脑作为唯一的学习中枢，具有极强可塑性，尤其是0-3岁、0-6岁时，大脑的发育就来自于外部环境的刺激，且刺激越多越好。
教育的终极目标，就是要帮助每一位孩子成就最好的自我，收获幸福的人生。
如何成就最好的自我？我们认为分以下三步：
1 激发兴趣、培养爱好，找到最喜欢的事情；
2 不懈努力，把最喜欢的事情变成最擅长的；
3 在最喜欢、最擅长的领域，寻找或创造出属于自己的职业。
为什么？原因何在？
做喜欢的事情成功概率更高，更容易幸福
我们都有体会，在自己喜欢的事情上花时间和精力，非但不会觉得累，甚至还很享受那个过程，能做到坚持不懈，也很轻松就能达到别人花几倍、十几倍的时间才能达到的程度。
喜欢的事情容易变成孩子擅长的事情
因为喜欢，我们就能始终充满热情和兴趣地做这件事，也会在遇到困难和挫折时不轻易放弃，反而更愿意坚持到底，不断进行学习和探索。兴趣是最好的老师。在兴趣和喜欢的指引下，孩子就会在这方面变得擅长，也更容易创造成功，收获幸福感。
做喜欢的事即使没成功，过程依旧是快乐的
做喜欢的事情，这个过程本身就是快乐的，而无关结果。假如成功了自然很好，但没成功的话，在这个过程中孩子依旧很快乐。
相反，假如孩子做的是不喜欢的事情，他要成功就很难，也需要付出格外多的努力和艰辛，这个过程原本就很痛苦。即使最后取得了成功，他依旧是不开心的。而一旦没有成功了，痛苦就更是无限增大的。
“
国际幸福日，你幸福了吗？
当然，我们的目标不只是今天幸福，还包括明天、后天，未来的每一天都幸福。
其实，幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。只是在于我们是否有发现它、感受它，并珍视它。
所以，从今天起，去发现、去感受那些藏在日常生活中的点滴幸福，日子就会因此变得闪闪发光。
我们也可以去主动思考和提升自我幸福感这件事。
锻炼身体、阅读书籍、与人分享、和孩子亲密互动、向别人传达善意、给花浇水看它盛开，认真做好每件小事……
所有这些可以让我们变得更好的事情，都能帮助我们提升幸福感，让我们成为更美好、更快乐、更幸福的人。
从此，当有人再问你，你幸福吗？
我们希望每一个都可以很大声地回答：
是的，我很幸福。
你，幸福了吗？
回答这个问题，首先我们需要回答什么是幸福？相信100个人，就有100种答案。
对海子来说，幸福就是“喂马，劈柴，周游世界”，是“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”。
对尼采来说，“幸福是一种感觉，这种感觉产生于你的力量增强时，阻力被克服时。”
对林语堂来说，幸福有四种：一是睡在自家的床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人给你说情话；四是跟孩子做游戏。”
对我们每一个普通人而言，幸福也是各式各样，比如学会了一门乐器，结交了一位忘年之交，给了一只流浪猫稳定舒适的生活，等等等等。当然，还有很多很多我们一直在追求的其他的幸福。
尽管每个人对幸福都有不同的答案和体会，但古今中外，人类对幸福的美好追求却是永恒的。
尤其在疫情肆虐之当下，面对生活的诸多不便和身心承受的压力，幸福离我们似乎有点遥远。
但“危机”之中也有“机”，疫情让我们有机会重新思考生活和人生，反省“怎样才能活得更加幸福”。尤其是为人父母者，也开始深入思考：作为家长，我们该如何帮助孩子实现幸福的人生？该给孩子怎样的引导与帮助呢？
希望我们的答案能给予各位家长一些有益的思考。
幸福人生三要素
健康身体+健全人格+卓越智力
七田真认为，要帮助孩子收获幸福的人生，其前提是帮助孩子成就最好的自我。而成就最好的自我，就需要将孩子培养为全人格人才，即拥有强健的身体，健全的人格，卓越的智力。
强健的身体，是人生幸福的前提
规律饮食、作息和运动，是决定孩子身体健康的重要因素。
健康陪伴人的一生，精力充沛、活力四射的人和身体孱弱、病痛缠身的人，哪个更容易感到幸福？
答案不言而喻。如今，越来越多的家长格外重视孩子身体素质的培养，全国中小学也愈发重视体育课，在小区里也总能看见练习跳绳、打球的孩子们。这是我们非常乐于看到的。
清华大学提出，要为国家健康工作50年。没有健康的身体，即使拥有一身本领，又如何服务社会，创造幸福人生呢？
健全的人格，是人生幸福的根基
培养孩子的健全人格，能使他们具有良好的心理健康水平和适应环境的能力，让他们更容易获得幸福。
美国教育家戴尔·卡耐基对各界名人进行了广泛的调查后认为，个人事业上的成功，15%是取决于他们卓越的学识和专业技术，85%靠的是不凡的人格心理素质。
什么是健全人格？马斯洛需求理论提出人格有六大基石，即主动性、共情力、抗挫力、守约精神、平等意识、自控力。健全的人格，指的就是均衡具备以上六大人格基石，反之，缺陷人格就是缺少其中一个或几个。
如何帮助孩子打造健全的人格？主动性、共情力、抗挫力是孩子先天就具备的，重点在于保护，保护源于尊重。守约精神、平等意识、自控力是后天形成的，重在培养，培养重在身教。
卓越的智力，是人生幸福的助力
智力在根本上，就是学的知识的多少，学习速度的快慢。
在健康的身体、健全的人格两大基础之上，假如孩子再拥有卓越的智力，那么他认识事物、掌握知识、工作办事的效率就能获得很大提升，在一样的时间内他可以做更多的事情，从而可以更好地成就自我，体验更丰富的人生，自然他也就能更容易、更饱满地获得幸福感。
智力，一方面是天生的，由基因决定的，一方面则有赖于后天的脑力开发。
脑科学研究表明，大脑作为唯一的学习中枢，具有极强可塑性，尤其是0-3岁、0-6岁时，大脑的发育就来自于外部环境的刺激，且刺激越多越好。
教育的终极目标，就是要帮助每一位孩子成就最好的自我，收获幸福的人生。
如何成就最好的自我？我们认为分以下三步：
1 激发兴趣、培养爱好，找到最喜欢的事情；
2 不懈努力，把最喜欢的事情变成最擅长的；
3 在最喜欢、最擅长的领域，寻找或创造出属于自己的职业。
为什么？原因何在？
做喜欢的事情成功概率更高，更容易幸福
我们都有体会，在自己喜欢的事情上花时间和精力，非但不会觉得累，甚至还很享受那个过程，能做到坚持不懈，也很轻松就能达到别人花几倍、十几倍的时间才能达到的程度。
喜欢的事情容易变成孩子擅长的事情
因为喜欢，我们就能始终充满热情和兴趣地做这件事，也会在遇到困难和挫折时不轻易放弃，反而更愿意坚持到底，不断进行学习和探索。兴趣是最好的老师。在兴趣和喜欢的指引下，孩子就会在这方面变得擅长，也更容易创造成功，收获幸福感。
做喜欢的事即使没成功，过程依旧是快乐的
做喜欢的事情，这个过程本身就是快乐的，而无关结果。假如成功了自然很好，但没成功的话，在这个过程中孩子依旧很快乐。
相反，假如孩子做的是不喜欢的事情，他要成功就很难，也需要付出格外多的努力和艰辛，这个过程原本就很痛苦。即使最后取得了成功，他依旧是不开心的。而一旦没有成功了，痛苦就更是无限增大的。
“
国际幸福日，你幸福了吗？
当然，我们的目标不只是今天幸福，还包括明天、后天，未来的每一天都幸福。
其实，幸福从来都不是高不可攀的事，它就藏在每个人的生活中。只是在于我们是否有发现它、感受它，并珍视它。
所以，从今天起，去发现、去感受那些藏在日常生活中的点滴幸福，日子就会因此变得闪闪发光。
我们也可以去主动思考和提升自我幸福感这件事。
锻炼身体、阅读书籍、与人分享、和孩子亲密互动、向别人传达善意、给花浇水看它盛开，认真做好每件小事……
所有这些可以让我们变得更好的事情，都能帮助我们提升幸福感，让我们成为更美好、更快乐、更幸福的人。
从此，当有人再问你，你幸福吗？
我们希望每一个都可以很大声地回答：
是的，我很幸福。
