你好，我想请教您一个问题。就是我没有接触过逆腹式呼吸。但每当跑步累的时候就会不自觉的用 请问这是一种什么情况？

草木春秋演义 引首
　　词
　　春花秋月何时了，往事知多少。小窗昨夜又东风，睹景不堪回首有无中。　乾坤世界应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁，却像是春水向东流。
　　右调虞美人
　　诗
　　蜉蝣寄迹像人身，世事纷纷谁更评。
　　陶李归来松菊盛，彭颜去世寿夭明。
　　陋室闲闲君子乐，得名碌碌是庸衡。
　　回首顾思终属梦，浮云瞬息似常情。
　　话说这八句诗，单道人生于造化之间，专一求名□利，贪恋富贵荣华。鸡鸣而起，孳孳为利者不可胜数，孳孳为善者竟无一人。不思光阴有几，青春难再。矇矇夭寿未分，觅却蝇头蝸角，茫茫碌碌鬓已苍然。一旦无常到时终成虚渺，可不惜哉！知足者如夷齐之隐于首阳；二疏之退回田里；渊明之归来植菊；李愿之潜踪盘谷。此数者方为看破世情之贤人也。然人未免于一死。古人云：死生亦大矣，岂不痛哉！是故圣人制药以养生济世。药有起死回生之妙，此药之功莫大于配天矣。不因这一赞，有分教：众药熙熙攘攘，扰乱于寰尘之中，纵横于宇宙之内。有诗为证。
诗曰：
　　草木山川土气成，万民有赖以资生。
　　炼就金丹诚起死，能通仙境又何更。
　　羡他奇妙多深奥，愚工祸用致差程。
　　是今无可将为报，特笔标渠众药名。
《草木春秋演义》作者：驷溪云间子
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