你由三样东西组成：躯体、呼吸和内心。这三样东西，前两样你的职责不过是照管它们，只有第三样才真正属于你。因此，如果你将那一切同你自己分离开来——也就是说，从你的内心驱逐出去——即别人所说和所做的一切，你自己所说和所做的一切，将来或许会令你感到困扰的一切，那不是出于你的意愿的、而由包裹着你的身体以及附着于你的呼吸来掌管的一切，还有那在外界环绕着、涌动着的一切，那么，你就能从命运的束缚中解脱出来，按照自身的意愿过一种纯粹的、不受干扰的生活，就能够做到行事公正，圆满自足，传颂真理。我再强调一遍，你能抛开来自于肉体影响的一切，能从过去和将来的一切中解脱出来，用恩培多克勒的话来说，过得“如球体一般圆满无缺，怡然地享受宁静”，好好把握那只属于你的生活，也就是你现在的生活、那么你就能平静、安详地度过你的余生，成为一个与你内在的神明和谐一致的人。