修炼的几个层次
修炼基本可以按“气”“能”“光”“像”四个层次来划分。
首先要“得气”，要有得气的感觉，身上有“痒、刺、麻、胀、跳、凉、热等感觉”，内视能看到白茫茫的雾状气体充满全身。
其次，气充足后就会变成能量，会在体内自由地流动，当心一静下来，体会身上的感觉，能清楚地感觉到一股暖流沿着督脉上升，很舒服。各人的路线不一样，有后升前降，也有前升后降的 ，顺其自然为好。能量由线状到柱状再到片状，最后遍布全省。
能量充足了后自然就变成了光，你会看到各种颜色的光在体内飘来飘去，光会越来越多，最后达到无量光。
光稳定了，像电视机一样，就出现图像，外界的一些信息就会以图像的形式呈现出来。
这只是一种划分方法，还有别的分法。