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旋后怎么练

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拳峰，上挑，转腕，旋前，还有一些握把的，
腕往上，往下，啥啥啥的，屈腕，定拳峰
来自Android客户端1楼2022-04-06 01:05回复
    旋后跟旋前相反，绳子挂手掌左边那一端
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2022-04-06 23:21
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      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-05-06 07:26
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