所以我也很苦恼，本以为这鼠标手就跟我一辈子了，没想到这段时间去检查治疗，医院说可以试着做做锻炼缓和了。然后我就开始坚持锻炼手部，旋转手腕！保守治疗，戴着护腕，养着自己的鼠标手。

每当鼠标手疼痛时，我就做一些温和的手部运动缓解。转动手腕两分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，再做做热敷和按摩操效果也是很不错的，直到现在我已经恢复的差不多了，真的很开心！

封闭针打过一次，感觉确实很一般，我现在心好累

平时用电脑多累手腕就是会经常痛 得鼠标手也很正常啊

如果有建议动刀的，要去做吗

般砻