这只是百日计划的第一步。这一周，作息恢复正常了，眼袋也消了些许，舌苔也淡了很多，现在每天早上都能有正常的反应，说明恢复还是不错的。听我说，多去运动，不要让自己闲下来，就不会有破戒的念头了！加油，兄弟们！
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