1、从两侧太阳穴开始，然后用大拇指顺着发际线往上按摩。
2、接着按摩头顶，从头顶开始横向两侧按摩。
3、之后从前额发际开始按摩，之后慢慢转移到后劲。
4、将头发提起来，用指尖轻轻捏头部两侧，然后轻敲打按压。
5、最后将头发束起来，就像扎头发一样，向上轻轻拽头发。