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天气越来越热了,好多朋友感觉食欲不振,燥热上火,给大家推荐一个新式苦瓜炒蛋。
苦瓜有清热解毒的功效,烹制时加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味,不但能有效去除苦涩,更能增进食欲,帮助消化。
如果觉得苦瓜口感不好,可以把切片后的苦瓜加少许盐腌制片刻,冲洗后对于去除部分苦味有帮助。
炒蛋时,加入丘比沙拉酱蛋黄口味,成品更嫩滑,色泽更漂亮。让你轻松干掉2碗饭~
食材(2人份)
苦瓜150g、鸡蛋120g、火腿130g、盐少许、丘比沙拉酱蛋黄口味适量
做法:
1.首先将苦瓜洗净后切厚片,去瓤备用。
2.在鸡蛋中加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味搅拌均匀。
3.锅内不放油,加入少许丘比沙拉酱蛋黄口味加热,倒入蛋液翻炒片刻盛出。
4.锅内再次加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味加热,放入火腿片,小火慢炒。
5.再放入苦瓜炒熟,最后放入炒过的鸡蛋,加盐调味即可。


1楼2022-04-13 22:30回复
    能让苦瓜吃起来不苦,丘比沙拉酱简直就是做饭神器啊~


    IP属地:湖南3楼2022-04-14 15:29
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      苦瓜 这个苦味 还是可以接受的


      4楼2022-04-14 16:28
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        苦瓜这两年真的很喜欢吃


        5楼2022-04-15 15:42
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