天气越来越热了,好多朋友感觉食欲不振,燥热上火,给大家推荐一个新式苦瓜炒蛋。
苦瓜有清热解毒的功效,烹制时加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味,不但能有效去除苦涩,更能增进食欲,帮助消化。
如果觉得苦瓜口感不好,可以把切片后的苦瓜加少许盐腌制片刻,冲洗后对于去除部分苦味有帮助。
炒蛋时,加入丘比沙拉酱蛋黄口味,成品更嫩滑,色泽更漂亮。让你轻松干掉2碗饭~
食材(2人份)
苦瓜150g、鸡蛋120g、火腿130g、盐少许、丘比沙拉酱蛋黄口味适量
做法:
1.首先将苦瓜洗净后切厚片,去瓤备用。
2.在鸡蛋中加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味搅拌均匀。
3.锅内不放油,加入少许丘比沙拉酱蛋黄口味加热,倒入蛋液翻炒片刻盛出。
4.锅内再次加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味加热,放入火腿片,小火慢炒。
5.再放入苦瓜炒熟,最后放入炒过的鸡蛋,加盐调味即可。
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=180981fe4bf41bd5da53e8fc61db81a0/0c8db7315c6034a83bc8de548e13495408237661.jpg?tbpicau=2025-03-01-05_bab773e21abf7d85a494c01cd5070273)
苦瓜有清热解毒的功效,烹制时加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味,不但能有效去除苦涩,更能增进食欲,帮助消化。
如果觉得苦瓜口感不好,可以把切片后的苦瓜加少许盐腌制片刻,冲洗后对于去除部分苦味有帮助。
炒蛋时,加入丘比沙拉酱蛋黄口味,成品更嫩滑,色泽更漂亮。让你轻松干掉2碗饭~
食材(2人份)
苦瓜150g、鸡蛋120g、火腿130g、盐少许、丘比沙拉酱蛋黄口味适量
做法:
1.首先将苦瓜洗净后切厚片,去瓤备用。
2.在鸡蛋中加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味搅拌均匀。
3.锅内不放油,加入少许丘比沙拉酱蛋黄口味加热,倒入蛋液翻炒片刻盛出。
4.锅内再次加入适量丘比沙拉酱蛋黄口味加热,放入火腿片,小火慢炒。
5.再放入苦瓜炒熟,最后放入炒过的鸡蛋,加盐调味即可。
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