#免疫力提升##免疫细胞#
新冠疫情暴发以来,有一个词被提起的频度越来越高,那就是免疫力。
我们似乎都有一个共识,免疫力好就更能够抵抗新冠病毒的侵袭,那么什么是免疫力
人体是一个王国,在这个王国里,免疫力就是我们军队和警察的战斗实力,免疫细胞就是军队和警察,对内他们要保证安稳无忧,没有内患,对外要消灭外来侵略,比如新冠病毒来袭,如果人体没有了防御力就会被病毒搞垮。
常见的内部敌人是谁呢?就是肿瘤!所以我们经常打比方,肿瘤就是黑社会,只要你的军队和警察的实力不够,状态不好,肿瘤就会发展,但是只要你的免疫力好就能给它清除掉。
但是,免疫力真的越高越好吗?并不见得。
如果战斗力增强,打敌人的同时也可能一不小心走火伤到自己,自己攻击自己,免疫力变得敌我不分了,这个时候就很容易出现问题,也就是说,免疫力并不是越高越好,达到平衡的状态才是最好。
免疫力低下和过分激活对人体健康都不利,但是想要达到完美的免疫力平衡也是一件非常难的事情。
我们都做过常规体检,其实有一大部分是亚健康人群,熬夜、过敏、食欲下降这些都是亚健康的症状,比如说熬夜,已经有文献证明熬夜人的免疫细胞是下降的,还有精神压力、心理疾病、焦虑、紧张等这些都会转化为你身体里一些内在神经调节因素,直接作用于免疫细胞,导致人体免疫力下降。
也就是说,是现代生活把我们的免疫给搞下去了,免疫是我们核心的健康机制,那免疫力既然如此重要,我们怎么提升免疫力呢?
从三个层次可以管理好免疫力。
第一,所谓不花钱的层次,改变观念,从而改变生活方式。改变对免疫的认知,通过读书了解你的免疫,比如你的睡眠可不可以改善,睡眠是可以管理的,还有饮食,心理压力,另外,体育锻炼一定要适量,过度的体育锻炼甚至会伤害免疫,比如跑马拉松,一个月之内很多人都会发生感冒,他的免疫力会极速降低,找准这个平衡点才会更好。
第二,就是花点小钱,通过免疫疫苗和温补的中药也可以适当调节免疫,对提升免疫力有一定效果。医生上前线比如SARS、新冠时候,还要打一针胸腺肽,这个就是可以提高淋巴细胞亚群的,也就是提升免疫力的,在临床上很多肿瘤病人治疗中也用这个药。另外一些温补阳气的中药也有一定作用。
第三个层次,立竿见影,立刻有效的,就是“免疫细胞治疗”。但是要花多一点费用,而且还需要再增多临床观察验证,因为这个技术是2011年诺贝尔医学奖颁给了免疫细胞治疗肿瘤的专家,他用自己的细胞治疗自己的胰腺癌活了4年半。
所以,免疫疗法其实是这几年最热的一个肿瘤的治疗方法,随着疗法逐渐被越来越多的人熟知,免疫治疗也从治疗肿瘤病人过度到更多疾病领域。
新冠疫情让人们对免疫力有个更新的认识,同时也让我们了解到生物医疗中最具治疗前景的“免疫细胞治疗”
新冠疫情暴发以来,有一个词被提起的频度越来越高,那就是免疫力。
我们似乎都有一个共识,免疫力好就更能够抵抗新冠病毒的侵袭,那么什么是免疫力
人体是一个王国,在这个王国里,免疫力就是我们军队和警察的战斗实力,免疫细胞就是军队和警察,对内他们要保证安稳无忧,没有内患,对外要消灭外来侵略,比如新冠病毒来袭,如果人体没有了防御力就会被病毒搞垮。
常见的内部敌人是谁呢?就是肿瘤!所以我们经常打比方,肿瘤就是黑社会,只要你的军队和警察的实力不够,状态不好,肿瘤就会发展,但是只要你的免疫力好就能给它清除掉。
但是,免疫力真的越高越好吗?并不见得。
如果战斗力增强,打敌人的同时也可能一不小心走火伤到自己,自己攻击自己,免疫力变得敌我不分了,这个时候就很容易出现问题,也就是说,免疫力并不是越高越好,达到平衡的状态才是最好。
免疫力低下和过分激活对人体健康都不利,但是想要达到完美的免疫力平衡也是一件非常难的事情。
我们都做过常规体检,其实有一大部分是亚健康人群,熬夜、过敏、食欲下降这些都是亚健康的症状,比如说熬夜,已经有文献证明熬夜人的免疫细胞是下降的,还有精神压力、心理疾病、焦虑、紧张等这些都会转化为你身体里一些内在神经调节因素,直接作用于免疫细胞,导致人体免疫力下降。
也就是说,是现代生活把我们的免疫给搞下去了,免疫是我们核心的健康机制,那免疫力既然如此重要,我们怎么提升免疫力呢?
从三个层次可以管理好免疫力。
第一,所谓不花钱的层次,改变观念,从而改变生活方式。改变对免疫的认知,通过读书了解你的免疫,比如你的睡眠可不可以改善,睡眠是可以管理的,还有饮食,心理压力,另外,体育锻炼一定要适量,过度的体育锻炼甚至会伤害免疫,比如跑马拉松,一个月之内很多人都会发生感冒,他的免疫力会极速降低,找准这个平衡点才会更好。
第二,就是花点小钱,通过免疫疫苗和温补的中药也可以适当调节免疫,对提升免疫力有一定效果。医生上前线比如SARS、新冠时候,还要打一针胸腺肽,这个就是可以提高淋巴细胞亚群的,也就是提升免疫力的,在临床上很多肿瘤病人治疗中也用这个药。另外一些温补阳气的中药也有一定作用。
第三个层次,立竿见影,立刻有效的,就是“免疫细胞治疗”。但是要花多一点费用,而且还需要再增多临床观察验证,因为这个技术是2011年诺贝尔医学奖颁给了免疫细胞治疗肿瘤的专家,他用自己的细胞治疗自己的胰腺癌活了4年半。
所以,免疫疗法其实是这几年最热的一个肿瘤的治疗方法,随着疗法逐渐被越来越多的人熟知,免疫治疗也从治疗肿瘤病人过度到更多疾病领域。
新冠疫情让人们对免疫力有个更新的认识,同时也让我们了解到生物医疗中最具治疗前景的“免疫细胞治疗”