刚洗了个香喷喷的澡，开更开更
今天晚上显然比昨天晚上👊一点，热完身跳绳2分钟跳了四组，中间有加杂平板和俯卧撑，总的来说好了很多，🐭🐭今天用了大概6-8成的力，不太敢练得筋疲力尽，怕明天就爬不起来
🐭🐭待会儿背完单词就进入美美的梦乡，希望今天可以尽快睡着💤

打个卡，晚安吧友萌

早早早，今年以来十个手指头都能数清次数的早餐
燕麦+牛奶=燕麦牛奶
超市卖的假全麦面包

好好好

青菜我的青菜🥵🥵

卧槽，鼠鼠现在也是这样，在寝室都快烂掉了。
楼主在哪里锻炼捏，鼠鼠想和你一起

你的经历咱和我一模一样？四月基本没学，现在开始自律，早上吃酸奶泡燕麦片，中午吃饭戒油戒糖，晚上等操场关灯了再去锻炼，单杠光是吊那就很艰难了，做半程引体胳膊疼三天，贵在坚持

刚刚大半天看完了了不起的盖茨比，看挪威的森林的时候出现了好几次所以就想找来看看，可能翻译的原因，句子读起来都不太顺，看得比较别扭，也比较急，怎么说捏，从认识到黛西喜欢的是💰的时候，就感觉结局肯定是个大悲剧。盖茨比对黛西再怎么爱再怎么追求，那也只是他的梦吧，总归是要破灭的。
emm下一本看米兰昆德拉的不能承受的生命之轻，不过今天🐭🐭还打算补之前落下的电工课，慢慢来咯。

听说可以领快递了，🐭🐭直接去买了两件T恤和一罐蜂蜜捏

共勉，最近开始自学数据结构（老师有点离谱，楼主一起加油

今天晚上有机会去二运盒盒

青菜没了我的青菜

刚冲完澡，开更！
今天还是四组跳绳+一些过渡运动，开合跳深蹲之类的，浑身充满了power捏。
晚点背单词，周末了，给大家讲讲我减肥失败的故事

上次减肥是21年国庆开始的，一共持续了将近一个月，
减肥期间饮食方面：早晨燕麦牛奶+全麦面包片，真的全麦，咬起来干糟糟的没什么味道，午饭就各种沙拉或者意面，吃到后来一看到沙拉就想吐，晚饭吃两个欧包，晚上运动完吃两片代餐饼干（如图）
运动方面就跑步跳绳深蹲一类的