潜意识是戒除的关键《这书能让你戒烟》，推荐给大家，戒友们从中看看能不能得到一些思路，布置自己的环境。
《真原医》杨定一博士。身心灵的病理和调理方法都有
结合戒为良药，用心读书+实践，丰富生活和内心，树立正确人生观和价值观，改掉消极人生态度，颓废生活方式和不良习惯要不要改？想改掉戒掉一定是要先知后行，再推己及人，帮助他人，必然成功戒色恢复健康正气的人生