也不过这几年才明白自己的片面和狭隘，原来觉得很无力的事情，换个角度，换个方向，都是可以改变的。没有真正无助的事情，只有无助的人。人是环境的产物，思想也会受限于条件和物质。但人也是器，可以容纳各种存在。
有些事情，我们就说“这他妈不可能，我做不到。”但如果有外部支持，借一些力呢，也许“哇，居然可以。”让我联想到我以前总爱做的一个动作：平躺，把手伸到空中，手指张开。我们需要伸出手被抓住。我们需要倾听，专注，获取能量。
最重要的是我们要倾听自己，不是小时候打翻菠萝炒饭的自己，也不是未来会因为基金亏损吃2块钱外卖的自己。是心和身同在的那一秒。类似佛教的禅坐，冥想一类的，你需要去看，那是什么，怎么发生的。你的感觉正在流动，随时在变化。不渴望平静，平静才会降临。
当然大多数情况，你还是会说一句“操蛋，真糟糕。该死的痛苦和幸福就像共生体，逃脱不了追求舒适的欲望。”但也可以说“没关系，你可以哭泣，你可以绝望，你可以堕落。那并不羞耻。”
认可自己，尊重自己，然后有可能的话再顺其自然的健康快乐。