实战100：如何化解中年危机呢？【实战100】
1、如果暂时不能改变你的工作，试着改变你的工作状态，多思考，多总结，并且想办法提升工作技能与效率。
2、重新审视自己，接纳自己，为自己培养至少一个爱好，重拾对生活的热爱，甚至把这个爱好发展为自己的一份副业。
3、多读书。到中年才发现读书和学习的重要性。书中沉淀了作者的智慧，站在巨人的肩膀上，相信会给自己的焦虑或迷茫更多的思考和答案。