重组生长因子眼用凝胶 不熬夜 不关灯看手机 睡前热敷后滴入眼睛直接睡觉

验光是75度散光，单眼75度散光，一个眼睛没事，现在主要症状左眼感觉眼球往外突出了，眼皮都变多了，看手机不能久视，左眼还有胀疼感，有时候刺痛感，散光会引起眼球突出吗，

可能是两只眼本身视力有差别, 在持续用眼的时候为了使视觉集中 一只眼会靠肌肉自动调节 时间长了就出现了劳损, 特别是视力本身相对较差的一只,疲劳的更快一些, 你这种情况首要任务是戒掉王者荣耀或者别的其他需要高度集中的游戏, 眼睛完全正常的人玩一天也会出现视力模糊的情况,但正常的眼睛很快会恢复,如果已经出现了视疲劳,还继续玩的话,眼睛得不到休息,疲劳会越来越重的, 戒掉游戏 至少两个月以后你会发现眼睛明显有恢复, 不要停了几天游戏感觉没效果就放弃了, 导致视疲劳是一个长期过程, 让眼睛正常休息恢复也需要漫长的时间, 休息个几天是根本没有用的,重在坚持, 多进行远眺 正常作息, 如果眼睛没有其他疾病, 慢慢的不知不觉就恢复了

我也是检查一圈下来没问题，说是调节力不足了。我眼也只能看到0.6了

视疲劳
视疲劳是眼科常见的一种眼睛亚健康状态，它不是独立的问题，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。表现多种多样，常见的有用眼工作不能持久，出现眼及眼眶酸胀疼、视物模糊、干涩、发痒、异物感、流泪、头晕、头痛等，严重影响用眼，给日常生活中的工作学习造成极大干扰。严重者会出现头痛、恶心、眩晕等问题，青少年还可以出现近视或加深原有近视程度。所以眼疲劳问题一定要引起足够的重视。（摘自《实用眼科学》）