网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
08月23日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,412,963
贴子:
27,730,608
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
3
下一页
尾页
67
回复贴,共
3
页
,跳到
页
确定
<返回健身吧
>0< 加载中...
为啥荞麦面的热量也这么高
只看楼主
收藏
回复
咸鱼翻生
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
想用荞麦面代餐,但是看这成分表,热量也挺高的啊
送TA礼物
IP属地:刚果共和国
来自
Android客户端
1楼
2022-05-18 21:27
回复
咸鱼翻生
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
感觉这热量不比米饭馒头低呀
IP属地:刚果共和国
来自
Android客户端
2楼
2022-05-18 21:30
回复(1)
收起回复
GNSQJ
健气箫心
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
正常,不会低到哪里去
IP属地:重庆
来自
Android客户端
4楼
2022-05-18 22:13
回复
收起回复
acro
美与活力
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这是干面条的重量 面条吸水之后会变重很多的
而且荞麦面主要是慢碳水 升糖指数低 用来当主食再好不过 一般你不低碳饮食的话 吃荞麦面没问题
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
5楼
2022-05-18 23:41
回复(2)
收起回复
尼娅
海尤达嘉
健道独尊
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
热量很高或者说比白米饭其实要高
但是GI比较低,说人话就是饱腹感比较强,吃不了太多,也不容易饿,所以减脂吃它
其实说实话很多时候是在贩卖概念,米饭虽然GI高,但是谁也不是吃米饭时候只吃米饭,这不都是要和别的东西一起吃嘛,那GI不就降下来了
吃点粗粮有好处,平衡饮食就行,不要过度神话或者魔化什么东西
IP属地:云南
来自
Android客户端
6楼
2022-05-19 00:24
回复(3)
收起回复
苏牙呀呀呀
小有所成
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这还高啊?
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
7楼
2022-05-19 01:02
回复
收起回复
斋藤飞鸟✓
美与活力
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
减脂吃什么都可以。
只是相对的你吃得多练得就要多。
中午还是好好吃饭吧,虽然米饭热量高,但过于节食会让你很难坚持下去。
IP属地:广东
来自
Android客户端
8楼
2022-05-19 02:29
回复
收起回复
武刃钺柄
十年一健
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这是干面条热量,吸水重三倍。你其实吃不了多少克
IP属地:广西
来自
Android客户端
10楼
2022-05-19 06:42
回复
收起回复
贴吧用户_7JJPXNt
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
荞麦面就是给网红带货炒作起来的 真正懂的都知道 白面不管是碳水 还是热量都跟荞麦面差不多 所以就炒作玄学饱腹感 其实就一包60克量 吃白面跟荞麦面没任何区别
IP属地:广东
来自
Android客户端
11楼
2022-05-19 07:07
回复
收起回复
我是菜鸟LOLB
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
一般人吃一顿面条,要多少克?
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
12楼
2022-05-19 07:47
回复
收起回复
风再起时
️
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
建议你多学习下理论 你知道为什么减肥要吃红薯玉米荞麦面这些粗粮吗?别只看别人吃你也吃 要知道原理
IP属地:陕西
来自
iPhone客户端
13楼
2022-05-19 08:13
回复
收起回复
Zero
雄姿雅健
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
先学点基础理论吧
为啥要吃荞麦面等粗粮?不是因为热量低,是因为gi低,膳食纤维高,单纯热量低我少吃点米饭不就行了干嘛非要吃粗粮
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
15楼
2022-05-19 08:28
回复
收起回复
若惜dddd
一健倾城
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
慢碳难吸收 热量你不会全吸收而且还慢
IP属地:安徽
来自
iPhone客户端
16楼
2022-05-19 08:33
回复
收起回复
蓝色金光
健道独尊
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
主食类的热量都差不多。荞麦面gi低,消化慢,饱腹感更强。同样的热量比米饭能多饱腹几个小时。
IP属地:福建
18楼
2022-05-19 09:07
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
吧友自制3D版黑神话地图
2791770
2
今天你1v1了没
1683556
3
WBG 3-2 战胜LNG
1230147
4
咒术回战第267话图透
905086
5
8成吧友给黑神话悟空打满分
776925
6
猴哥的配音竟然是崩铁斯科特
572232
7
WTT中国大满贯参赛名单公布
442980
8
吧友陆续通关黑神话悟空
384978
9
黑神话悟空为什么这么火
380940
10
王楚钦解释奥运单打出局原因
326120
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示