今天早上去散步，早餐吃一碗食堂买的黑米粥。回来感觉浑身无力，没有精神。很萎靡的样子

早上会有点呼吸急促，感觉很累

明天就去看医生了。等我消息。

首先给你做个总结，肾虚则百病丛生，这不是没有道理的，肾生髓，肾气温养五脏六腑。它的盛衰直接和间接影响身体方方面面。戒色的核心是思想认识的改造，行为由念头控制，明白这一点，从这里下功夫，突破戒色天数就不是难事。飞翔哥的“戒为良药”系列和公众号“正能量森林”多看多学，你所有的症状和疑问都能在里面找到答案

上午都感觉浑身无力

加油啊

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