关于大家说的“适度”，各有各的说法，但是总体上来说对于“适度”的解释还是很混乱，我这里想阐述个人的看法，若有不对的，希望大家指正。
适度，是每个阶段的适度都不同，身体健康人的适度和长期SY的人的适度，是不同的，希望楼主能明白其中的道理，不要以正常人的适度套用在长期SY的人身上，这是不合理的。
在我们戒S吧这个阶段，能够恢复好身体，做好戒S，不YY，不SY，那是再决绝也不为过，因为我们这个阶段的“适度”，就是和心魔破釜沉舟，没有一点商量的余地。当我们的身体恢复好了，这个阶段又是不同的适度。
所以希望大家对于“适度”两个字，要灵活的来看，不然是会蒙蔽自己，放纵心魔的。
我们引申一下哈，我们中国人喜欢讲中庸，但是要知道，每个人中庸都不一样，你的为人处事的中庸并不一定适合于别人，同理，就算是同一个人，他所处的不同阶段，所得的中庸也是不同的，对于中庸，我们一定要灵活看，不能一根筋的认为中庸就该是这样，这是不对的，中庸时刻在变化着，时刻赋予着生生的气息，所以这才是中庸，才是每个人的“适度”，要根据自己目前的身体状况来定这个“适度”的，不要人云亦云，自己心里要能明白的清楚。
当然，我们戒S吧，永远都是希望大家能走上人生顺途的，这是吧里的核心，都是希望大家能够顺顺利利、平平安安的，这是永远不变的主旨，为了更好的人生与未来，和你目前阶段的戒S，
是并不相冲的，而是相互促进的。