想问下各位大佬，什么情况能够进入下一阶段？【t25吧】

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还有三个阶段的侧重点都是什么呢？因为做第一阶段依然会觉得挺累的，所以一直在循环第一阶段。现在第一阶段已经做到第三个循环了，也就是已经做完了两个5周的训练，这周也是最后一个5周循环的第5周了。请问达到什么状态进入下一个阶段最好呢？

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2022-05-25 11:46回复

沙发

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2022-05-25 11:55

➕3

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端3楼2022-05-25 11:55

顶顶顶

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端4楼2022-05-25 11:55

你要自己试试第二阶段才知道啊，你不试，怎么知道自己能不能做得来？

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2022-05-26 19:30

有其他消耗比t25大且不废膝盖的操吗感觉t25很废膝盖

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2022-06-06 15:49

收起回复

已经可以第二阶段了

IP属地:新疆

7楼2022-06-17 17:20

累是肯定会累的第二阶段力量多一些

IP属地:浙江

8楼2022-09-02 14:50

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