新人、我差不多锻炼三天休一天、每天锻炼三十分钟这样可以吗？【健身吧】

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锻炼太久时间、身体有点吃不消、在每次锻炼三十分钟内怎样安排锻炼项目呢？

送TA礼物

IP属地:海南

来自iPhone客户端1楼2022-06-02 15:52回复

练的很好，坚持就行。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-06-05 01:51

收起回复

2025-03-05 22:11广告

你站姿啞鈴彎舉臉有變凶變掙擰所以遮住了對吧！

来自Android客户端3楼2022-06-07 15:53

热身完冲大重量

IP属地:山东

4楼2022-06-07 16:04

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