为什么总认为孕妇洗澡困难多？做好以下5点也能做一个快乐的“洗

　洗澡不仅是为了自我清洁， 也是为了洗个热水澡， 缓解一天的疲劳。 洗澡是我们日常生活的必需品， 但是孕妇怀孕了， 洗澡还能像以前一样随便吗？ 如何在能怀孕的时候当个“洗浴王”成了很多人向往的， 孕妇洗澡还是有很多注意事项的。 洗澡不仅可以清洁身体， 还可以加速血液循环， 疏通经络。 洗澡的顺序、水温、时间、次数影响很大。 而洗澡是日常， 健康舒适的洗澡是必须的。
　　

　　1.冬天洗澡不宜用浴罩。
　　有些家庭为了避免拥堵和保暖， 冬天喜欢在卫生间设置浴罩。 普通人可以应付， 但是怀孕了就不习惯了， 很快就会出现头晕、眼花、乏力、胸闷等症状。 这是因为浴罩比较封闭， 盆里的水是热的， 浴罩里的水蒸气充满了。 经过一段时间的呼吸， 氧气会逐渐减少， 温度比较高， 所以供氧相对越来越少。 此外， 由于热水溶解的刺激， 全身体表的毛细血管会扩张， 使大脑供血不足。 另外， 罩内缺氧更容易导致适量， 同时， 胎儿出生时会出现缺氧、胎心加快等现象。 “洗浴王”洗澡的时候最好不要使用浴罩。
　　

　2.脸盆或水桶洗澡或用水冲洗
　　怀孕后， 女性身体的内分泌功能发生了多方面的变化， 阴 道内具有杀菌作用的酸性分泌物减少， 体内自然防御功能降低。 此时如果她洗澡， 水中的细菌和病毒很容易进入阴 道和阴 道内， 导致阴 道炎和输卵管炎。 如果没有条件洗澡， “洗浴王”可以用脸盆或水桶洗澡或用水冲洗， 同时特别适合孕晚期弯腰困难的孕妇。
　　

　　4.洗澡时间不宜过长。
　　“洗浴王”洗澡时间过长会造成胎儿缺氧。 如果胎儿缺氧时间过长， 会影响神经系统的生长发育。 所以孕妇一般要控制自己洗澡的时间不要超过15分钟， 这样孕妇自己才不会头晕脚闷。