可以艾灸5天休息2天

你灸了多长时间了，我也是体太寒了，每天灸，这月来月经疼得厉害，我来月经基本不疼，长这么大没这么疼过，不知道怎么回事

艾灸的主要作用是温中补虚、活血通络、调和脾胃。每周艾灸2-3次，也就是隔天或隔2天艾灸1次即可，而对气血亏虚得很厉害的朋友，考虑每天做艾灸，而每天都做艾灸的持续时间是7-10天，然后会改变成每隔1天或隔2天艾灸1次的频率。

谢谢回复。我气血亏虚，灸后面部肤色改善很好。春夏方便，灸的次数多。以后慢慢减少。艾灸好处很多，需要坚持