天天上课忍不住睡觉怎么办

上课思考的时间一旦久一点就犯困，精力完全不足，晚上睡眠也想的程度上的差，高中也是这样，一睡能从早自习睡到晚自习，相比之下大学好很多了。
但是我高中有很多资料作业，自己做一下就全都会了，成绩不算差，不需要专门抽时间学习。大学本身学的有点深度，又没有高中那样的教辅，出的书有更多都是cjb，导致每个学期末我都要struggle几天考的还不满意，绩点不行。
我对不起大学老师，我在这里忏悔