我们不是在训练中变强的，而是在训练与饮食的相辅相成中变强。我们需要同等对待“练”和“吃”，没有足够的营养摄入，训练中受的苦就无法转化成肌肉的增长，那该如何摄入足够的营养？其实还可以边健身边做饭，保证吃好。
用亿田S8M蒸烤独立集成灶轻松搞定：我们正式开始健身前，可以在亿田集成灶省出的厨房空间中摩拳擦掌，并用语音控制天猫精灵播放动感的音乐，一边看着蒸烤箱中的食材在悄然绽放，一边跟着动感的节拍跳动。日常锻炼并不需要太久，大约10分钟的微汗足矣，在15分钟蒸烤模式结束前简单擦汗休息，即可享受色香味俱全的蒸烤美味了。