我妈也有膝关节僵硬的情况，当时一发现就赶紧去医院检查了。医生说我妈这是类风湿性关节炎的表现。给开了抗 风湿的药 物:甲氨蝶呤和艾拉莫德片。医生说等我妈关节僵硬的情况好转了，就把甲氨蝶呤停了就行，长期服用艾拉莫德片就可以了。甲氨蝶呤副作用比较大，不能长期使用。另外，要注意适当休息，清淡饮食，建议多吃一些多吃杀菌的食物，比如冬瓜，苦瓜，芹菜等，当然辛辣刺激性的食物更不能吃了。需要提醒的是：虽然类风湿性关节炎无法治愈，但遵医嘱治疗总是能控制病情发展的，防止降低生活质量。

爱跳舞的人可得好好保护自己的关节，不能跳舞多可惜啊。

膝关节僵硬是风湿疾病的表现，要先检查一下，到底是什么原因引起的，针对性治疗，就能缓解了。