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僵尸毁灭工程吧 关注：124,978贴子：1,021,384
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萌新提问：怎么减肥

只看楼主收藏回复

因为冬天，没什么保温的衣服，没出去所以一直归宿在家里吃罐头，（没东西吃，只能吃罐头，不吃就会饿死）体重飙到109了
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2022-06-29 15:59回复
    只吃蔬菜和水果类的食物，或者吃罐头类食物每次只吃1/4就行了。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2022-06-29 16:05
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      还要锻炼
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2022-06-29 16:06
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        请问你是怎么克服抑郁的，是吃药吗
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2022-06-29 16:29
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          推荐看哔哩哔哩明石飞行社的保姆级新手教学
          来自Android客户端5楼2022-06-30 06:27
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            在家脱光衣服，按住谢服特跑圈圈
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2022-06-30 06:57
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              跑圈是没用的。要减肥就只吃卡路里低的食物比如水果蔬菜，等非常饥饿再吃。有些罐头卡路里很低就吃他们
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-06-30 07:01
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                种菜
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2022-06-30 08:38
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