我坐地铁或者公交车，每次入坐都会很仔细的把座位检查一遍，生怕有针头，因为之前在网上看到过艾滋病人报复社会的报道，哪怕没有座位，我也不敢抓住扶手，害怕上面有传染性液体。有一次，学校组织抽血体检，我当时没看到医生换针头的动作，就怀疑医生忘换针头了，就冒昧地问了医生一句，结果医生就说针头有艾滋病毒，我知道是开玩笑的，但还是吓得几天睡不好觉。想找女朋友，但又担另一般有艾滋病怎么办，现在每天过得很累，有没有什么办法能缓解我的压力呀。