求大神指导【健身吧】_百度贴吧

12月25日漏签0天

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求大神指导

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每天下班去小区拉单杠和双杠。拉多了左手关节使劲就会发疼。是接着练还是歇一下。这是可以克服的吗

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2022-07-13 12:13回复

确保没伤痛情况，再练，注意休息。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2022-07-13 12:31

发疼的话那当天的训练到此为止，好好休息，别去硬抗疼痛训练。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-07-13 13:50

疼就不练严重了就晚了

IP属地:山东

4楼2022-07-13 14:04

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