🍀刷屏学习应知应会🍀🌸一日二餐饮食法出现的症状🌸
💛与进行一日三餐饮食法时有所不同，在进行一日二餐法时会出现很多身体变化，对于这些变化不必过于担忧。
💛以下列举可以会出现的变化：
（1） 由于进食量减少，一般二十天左右体重会下降一至五公斤，依体质不同，有时也会出现体重减轻十公斤的情况。
（2） 尿液颜色深且混濁，有时带有红色。
（3） 依体质之不同，有时会出现贫血、晕眩等症状，身体的患部会觉得针刺一样疼痛。
（4） 有的人会觉得很口渴，但有的人不会。
💛如上所述，虽然在进行一日二餐时身体会出现各种变化，但是这是身体改善过程的正常现象，不用过于担忧。只要稍微忍耐，再坚持十天左右，各种变化所带来的痛苦就会消失。
💛二十天后各种痛苦将完全消失，并且会觉得精力充沛。
💛由于每天只进餐二次便不再其他食物，体内会缺乏营养成分，所以可以适当补充必须的营养。
💛现代医学是被动地对人体进行治療，而饭水分离饮食法则是主动地预防和治療人体疾病，从根本上改善体质
💛与进行一日三餐饮食法时有所不同，在进行一日二餐法时会出现很多身体变化，对于这些变化不必过于担忧。
💛以下列举可以会出现的变化：
（1） 由于进食量减少，一般二十天左右体重会下降一至五公斤，依体质不同，有时也会出现体重减轻十公斤的情况。
（2） 尿液颜色深且混濁，有时带有红色。
（3） 依体质之不同，有时会出现贫血、晕眩等症状，身体的患部会觉得针刺一样疼痛。
（4） 有的人会觉得很口渴，但有的人不会。
💛如上所述，虽然在进行一日二餐时身体会出现各种变化，但是这是身体改善过程的正常现象，不用过于担忧。只要稍微忍耐，再坚持十天左右，各种变化所带来的痛苦就会消失。
💛二十天后各种痛苦将完全消失，并且会觉得精力充沛。
💛由于每天只进餐二次便不再其他食物，体内会缺乏营养成分，所以可以适当补充必须的营养。
💛现代医学是被动地对人体进行治療，而饭水分离饮食法则是主动地预防和治療人体疾病，从根本上改善体质
