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新手健身来大佬指教呀

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新手刚开始健身现在每天跟着keep做瘦肚子，腹肌，每天中午无氧，晚上做有氧，身高178体重169斤，我是该先减脂还是两种都练，求大神指教
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-07-31 23:35回复
    欢迎大佬指教
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2022-07-31 23:36
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      先减肥吧
      IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2022-08-01 00:07
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