#均衡饮食# 木耳原来也是“排毒高手”热线13880267128
木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。
它不仅可以促进肠道蠕动，
还能与胆固醇有效结合而预防高血脂，
木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，
可将残留在人体内的杂质集中吸附，
再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。