每次稍微累一些心脏就会怦怦跳，听别人推荐开始吃Q10了，现在刚满一个星期，感觉还是有点作用的，累了后没那么难受了，

还可以

确实

心脏，就需要足够的辅酶 Q10 来维持健康。辅酶 Q10 可以在体内生成，但是数量有限。

对于辅酶Q10的摄取途径，金达威解答，人体能够由肉类、鱼类、菜油等食物摄取到少量的辅酶Q10，也可在肝脏中自行制造合成;但是随着年龄的增长，人们身体产生辅酶Q10的能力会不断降低降低，从食物中摄取辅酶Q10的能力也在降低

部分人群需要从膳食营养素补充品中额外补充辅酶Q10。

由于辅酶Q10对心脏的作用与功效强大，人们对辅酶Q10的需求在不断提高，也推动了辅酶Q10市场的不断扩大

根据科学研究显示，辅酶Q10拥有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

辅酶Q10是存在于人体所有细胞中的脂溶性醌类化合物

辅酶Q10是机体中重要的辅酶，是生物细胞呼吸链中重要的递氢体，在线粒体氧化呼吸链中承担质子转移和电子传递的作用

辅酶Q10只是可以用于一些疾病的辅助治疗，包括心血管疾病，比如说病毒性心肌炎、慢性心功能不全、肝炎、癌症的综合治疗

辅酶Q10名字中的Q是指该化合物结构中的醌化学基团，复酶Q10在人体中的心脏、肝、胰水平相对较高，而且在细胞内分布以线粒体最多

膳食补充剂

我目前吃的是乐尼西，感觉也挺好的