随着艾灸疗法频繁出圈，不论是真正了解艾灸、略懂皮毛还是艾灸小白，都在盲目跟风艾灸了起来。近日，不少的灸友向九宫艾提出了这样的疑问：在艾灸过程中，会出很多汗，同时也感觉到身体变得虚弱了，这是在耗损人体的元气和气血吗？

首先，九宫艾的答案肯定是不会的！但前提是，要掌握正确的艾灸操作方法。
艾灸主要以“温、补、通”为主。通过燃烧艾条/艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，起到行气活血、扶阳固脱、温经散寒、培补元气、防病保健的作用，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
因此，正确的艾灸操作不但不会耗损元气和气血，反而还能起到培元固本、补益气血的作用。
但如果是艾灸操作不当的话，就会导致身体感到虚弱，这就是所谓的消耗气血。如果出现艾灸后身体变得虚弱的情况，说明是艾灸的操作方法不当造成的。有可能是艾灸的时间过长，或是艾灸的量较大，遇到这种情况，九宫艾建议及时调整艾灸的方法，这样才不会对身体造成影响。
当然了，在艾热温热刺激的作用下，艾灸过程中可能会耗损人体的部分津液，出现这种情况，只要在艾灸后及时补充足够的水分即可，这并不能说明艾灸会耗损人体元气。

艾灸操作需要注意什么？
一般来说，保健灸的频率是每周2-3次，每次施灸30-60min。若是手持艾条施灸，则需要多注意点燃艾条与皮肤间的距离，以防烫伤、灼伤肌肤，以局部温热感、没有灼痛、没有刺痛为宜。若是治病灸，则需要谨遵医嘱进行施灸。
如果艾灸时间过长、频率过高或是出现局部的刺痛、烫伤、灼伤等情况，对人体元气来说会有一定的耗损。
此外，需要特别注意的是，艾灸的部位选择也是很重要的。皮肤薄、有关节、大血管以及心脏等部位是不能进行艾灸的。

居家艾灸前，需要掌握一定的艾灸操作方法。当然，有条件、时间充足的情况下，最好是到正规的艾灸场所进行艾灸，这样才能让艾灸发挥其应有的功效。
如今，随着科技与创新能力的不断进步，将传统艾灸赋予科技的力量，各种符合消费者健康需求的艾灸产品不断涌现，九宫艾艾灸柱便是现代艾灸升级的产物之一。
基于传统艾灸，九宫艾艾灸柱去繁为简，让艾灸变得简单便捷。简单“一撕一穴一贴”，在家便能轻松实现明火施灸。

都说“无明火不艾灸”，作为传统艾灸的传承与升华，九宫艾艾灸柱保留明火艾灸流程，我们只需点燃艾灸柱，撕开底部粘贴纸，将艾灸柱底部紧贴在需要施灸的穴位上，无需人手操作，完全解放双手。
该艾灸柱使用的是九宫艾自家南阳三年陈艾制作而成，其热力温和渗透力强，艾烟少而不呛鼻，艾灰凝而不散，不必担心艾灰掉落而灼伤皮肤。
通过旋转底部来控制艾柱与皮肤间的距离，根据个人体感来调节施灸温度，以防灼伤或烫伤肌肤。

九宫艾艾灸柱，就连艾灸小白也能轻松实现居家艾灸养生。想要艾灸调理身体却又不懂如何艾灸的你，不妨可以试试哦~

阳太过恐伤阴。

本人有2.5cm粗，20cm长的（20:1）3年陈艾条转售。去年12月份买了一箱500根，目前还有200根左右低价转让。质量绝对保证是3年陈艾。微信：wujun0072