进个黑厂，保瘦

怎么胖的怎么瘦下来

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你会做减脂餐吗？

试试特膳代餐，再配点蔬菜和肉，非常健康的就让你瘦下来了，中科特膳健康减脂，我这有一批现在因为库房原因没太多地方放，便宜转，有想自己减肥的，或者自己打算做代理的，可以过来了解，问问不亏，纯真实事件

第一步：下个记录饮食的app，记录每天的热量。每天控制500大卡左右热量盈余。
第二部：下个运动app：每天有氧60分钟。