关于手表通知的问题

很喜欢诺基亚的手表，因为颜值，因为待机时间长，我只需要电话震动的功能，这是最主要的。
但是用了快3年了，偶尔会有链接不行的情况，需要打开app刷新一下，但是最近连不上的情况越来越多了
重新安装了app，更加不行了
试了几个方式，有点好转。
开启自启，后台锁定
比较容易忽视的是后台高耗电的智能控制
这个关闭一会好了很多
应该不是手表的问题，我又买了一个佳明的手表，情况还是一样
目前没有彻底解决问题
请问还有什么办法去解决吗
我用的是iqoo 手机