教正你确吃豆
①做吃面可辅助治脂疗肪肝：
将绿豆、豌豆、黄豆、小等豆磨成面后，擀面成条，
经常食可用清理内脏脂肪，对肪脂肝患者有益。
②熬喝粥滋补五脏：
将绿豆、薏仁、莲子、大枣、用过煮黄芪水的熬成粥，
经食常用能够滋调补和五脏，使正人气充足，
可到起对抗疲劳、强体健力的作用。
#饮均食衡#