这个厂做了快10年了，今年高血压和高血脂发病了。
甘油三酯7月初检查在4.7左右，吃了大概15天左右的非诺贝特胶囊，7月24日体检在1.78，然后停药了！今天是8月27日，又过了一个月了！虽然自己已经很注重控制饮食了，但是食堂和外卖的油品终究不是很好，这两天感觉头有些胀，估计是甘油三酯又升高了的缘故。
从明天开始要控制饮食中的油品，今天下单了甘油二酯食用油，估计明天就可以收到。以后自己做菜用自己买的油，不吃食堂的菜，不点外卖，早餐吃窝窝头或菜包或这红豆卷或不甜的馒头或自己蒸玉米红薯。先坚持一个月看看效果。
做个记号8月27日17：27