昨天：
早：经典一碗粥
中：一些素菜（西红柿鸡蛋，粉条，豆腐，土豆）吃了几口，一碗饭
晚：奶油培根蘑菇意大利面+三片紫菜+一个鸡蛋+一盒奶（难得的丰盛）

今天
早：一碗粥，菜忽略不计，几乎没吃
中：半碗饭，几口土豆丝豌豆，啃了大半个鸡腿，一袋奶
晚：一张半鸡蛋薄饼，一碗豆浆，菜几口，几乎忽略不计
零食：几片海苔，一块半奶块

9.7
早：经典一碗粥
中：一碗饭，配几小块炸鸡肉，两块红烧肉+少许青菜粉条+一袋奶
晚：半块莓果芝士月饼+一份烤冷面（3块面蛋标配+肉菜卷3元+1元金针菇+1元普通菜卷+1元蘑菇+2元骨肉相连+0.5豆皮=11.5）烤冷面其实没有多少
总结：今天营养健康，有菜有肉有蛋有奶，难得

9.8
早：经典一碗粥
中：部分猪肉芹菜馅饺子+小饮料
晚：香辣牛肉意大利面（白芝麻粒)+一个鸡蛋+部分青菜+一袋酸奶

忘了很多天，有空再更

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