便秘上班族一枚，请问四磨汤口服液的用法用量是怎样的？

以前我也经常便秘，后来医生给我开了四磨汤口服液，让我每天喝3次，每次20毫升，以一周为一个疗程。一星期后，我竟然真的能够顺畅排便了，肠胃感觉很舒服。现在的我体格很棒，每天精力十足，俨然成为了大家眼中的精神小伙啦！

其实久坐也会便秘，办公族会久坐

久坐屁股和腰部会不舒服，可以买个坐垫之类的