楼上说的都不是感同身受，我有切身体会，分手7年都忘不掉，后来舔着脸去找，再见到后发现其实忘不掉的其实只是自己的念想，后来发现她远不如我心里的那个样子，她在我心里这么美好只是自己给她套的光环，如果还不知道咋办，给我发个大红包跟你好好聊聊

我要知道怎么办就不至于半年了还在这里抑郁

先把作息调整过来吧？一种负面状态丧着怎么好？实在睡不着就放空大脑，脑子里只想一个字儿空，然后还不行吃吃褪黑素，别依赖，就先把作息改过来，然后让自己忙起来

建议是提升自己 投入在赚钱工作 或者健身 忙完约朋友出去 吃饭 打打游戏 都可以 习惯了以后 对前任就没那么想了

都说的太好了 以后点陪玩 就在这帖子里点 我想听听你们的故事

该忙什么忙什么，下一个更乖，时间是个好东西，以后也会忘不掉的，只会是个记忆，冲个早餐，早上好。

希望可以帮到你，谈恋爱分手了忘不了前任是正常的，别担心，提高自己会让你心里好受很多，时间久了会发现自己是最棒的！只要你相信自己是最棒的，就不会再因为某个人而难过，绝望，悲伤。还是会怀念，但是不会再有那么大的负面情绪了。（因为我也是这样）

谢谢

忙起来就想不到了，找个妹妹谈恋爱也很有用

感觉其实分散了还是会想把！做做其他事情，尽量不要一个人独处吧

要不再找一个？虽然说这样可能有点渣，但确实是最好的办法，而且你慢慢的和下一任培养出感情了呢

找个陪陪，聊聊天打打游戏，吐槽吐槽

去健身啊 别懒着 要做一个猛男要猛

你不是忘不掉 你是不甘心 何必呢 困在回忆里 吃亏的是自己