“我在经期会容易痛经，腰腿也会酸痛，艾灸一段时间后经期都不怎么疼了”
“我妈妈患有风湿性关节炎，关节处时常会疼痛，接受艾灸后缓解了不少”
“一感到腰痛，就点燃艾条放在艾灸盒里，熏上个十来分钟，感觉还蛮舒服的”
“我冬天都很怕冷，备了很多艾条，全家都可以用……”
很多人认为，艾草是一种中草药，艾灸是我国传承数千年的养生疗法，经常艾灸应该没什么害处。
殊不知，艾灸就像是天平，需要不断地调整砝码来让天平保持平衡，如果你总在一边加砝码，天平自然会倾向一边。因此长时间艾灸会容易造成阳盛、火毒。