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各位师兄早上都是几点起？感觉早上5点半起，一早上都是困的

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各位师兄早上都是几点起？感觉早上5点半起，一早上都是困的
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2022-09-18 14:23回复
    晚上10点睡
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2022-09-18 14:23
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      早上困，晚上困，这是神经衰弱吗
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2022-09-18 14:24
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        是不是需要调整一下
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2022-09-18 14:25
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          精力不足就是这样，戒着戒着就好了。
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-09-18 14:45
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            加油加油
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-09-18 15:15
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              那你就改一下起床时间，多睡会啊！！！
              自己的身体在告诉你没睡够！！，你就多睡会啊，调整下啊！！！
              IP属地:四川7楼2022-09-18 15:43
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                改成10点睡6点起试试!
                IP属地:四川8楼2022-09-18 15:44
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                  我们的身体其实很厉害，不管是什么情况，都会如实反馈给大脑，只是很多时候我们忽略了它的反馈
                  比如你冷了，你饿了，你热了，都是反馈
                  你这一直困，这么强烈的身体反馈，你就多睡啊！！！
                  IP属地:四川9楼2022-09-18 15:46
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