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【世界阿尔兹海默病日】让“记忆的橡皮擦”,远离我们深爱的他们

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如果家里的老人:
以前闭着眼也能走到家,
现在睁大眼也不认识回家的路?
以前是大厨级别,
现在连“小白”级的番茄炒蛋都不会做了?
以前性格挺温和,
现在动不动就发火?
以前很爱干净,
现在喜欢捡垃圾囤积废品?
发现家里老人有这些变化,
就要注意啦!
阿尔兹海默病的相关知识奉上,
让我们多多关注身边的老人
9月21日是世界阿尔兹海默病日,阿尔兹海默病俗称老年痴呆,就像是记忆的橡皮擦,让人的记忆化作流沙,亲人变得陌生,心智有如孩童,世界重新归零,并渐进走向失能,目前该病尚无特效治疗方法,因此,早预防、早诊断、早干预显得尤为重要。
一、阿尔兹海默病
十大危险信号
1.记忆力衰退(遗忘)
2.熟悉的事物变得陌生
3.对时间或地点感到困惑
4.语言表达困难
5.性格行为怪异
6.计算和定向力变差
7.判断力变差
8.东西放错地方,无法物归原处
9.排斥社交活动,自我隔绝
10.无法胜任熟悉的事务
二、如何预防阿尔兹海默症
01-注意均衡饮食
注意均衡饮食,管理体重。每天食盐摄取量控制在6克以下,少吃动物性脂肪及糖。蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
02-适度体育锻炼
适度体育锻炼运动。常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。
03-避免过度喝酒、抽烟
避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。不仅抽烟,喝酒超过0.3升/天以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。
04-预防疾病
预防动脉硬化、糖尿病、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
05-保护头部
保护头部,避免头部外伤导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
06-保持高度兴趣
老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动,保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。
07-积极用脑
积极用脑,预防脑力衰退。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
08-接受教育
早年应尽可能多地接受教育。
09-放松心情
放松心情,保持良好的心理健康状态和人际关系。
10-定期检测
定期检测血同型半胱氨酸水平。目前降低血同型半胱氨酸治疗被认为是最有希望的预防措施。
三、如何护理老年痴呆患者
佩戴手环
佩戴手环,老年痴呆患者一般生活不能自理,所以患者要佩戴手环,要写清家庭住址、家属姓名、联系方式等,便于丢失时候容易找回。
24小时陪护
由于患者不会穿衣吃饭,需要有家属24小时有陪护。保证患者的生活规律。
记忆训练
记忆训练,常用的记忆康复治疗有:数字记忆、图形记忆、颜色训练和左手写字训练等治疗方法,来达到记忆功能的改善目的。
防止压疮
对于长期卧床者,应注意大小便、定时翻身拍背,防止压疮的发生。


IP属地:河北1楼2022-09-23 16:25回复