身体各器官要正常工作都离不开氧气，而肺是为人体输送氧气、排出二氧化碳的唯一器官，肺贵为人体“发动机”，这位柔弱的千金小姐该如何养护呢？
肺的自我保护能力却很弱，各种病菌、病毒、粉尘颗粒和化学物质，常会搭着空气的“顺风车”侵入肺内，使得像海绵一样有弹性的健康肺脏逐渐变硬。那么在日常生活中，补肺丸教您在日常生活中如何养肺、护肺呢？一起来了解下～
除此之外，香烟、油烟、工厂排污、中央空调、雾霾等都在不断摧残着我们的肺。你的肺健康吗？
一、自测肺功能
肺功能会随着年龄的增长而增强，25岁左右达到顶峰，此后便会逐年下降。而能吸入与呼出多少空气，是显示肺功能好坏的晴雨表。下面是自测肺功能是否健康的小方法，快来试试吧！
1.爬楼梯法
用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显的气急与胸闷，说明心肺功能良好。
2.憋气法
深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
3.小运动量试验
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，停止活动后，如果能在5-6分钟之内恢复正常，说明心肺功能正常。
二、养肺要学会这几招
1、减少吸入
肺吸入污染物后较难排出，因此，专家提醒减少吸入是养肺关键。
大家在空气质量较差的时候，出门一定要戴上口罩，这样不仅能阻挡部分灰尘，也能阻挡细菌。老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。如需外出，尽量选择在上午10点到下午3点之间。
同时可以为家人准备一款优质的空气净化器，合理使用空气净化器可以有效控制室内空气污染，尤其是当室外雾霾严重时，空气净化器可以显著降低室内PM2.5的浓度。
2、多喝水
常处于吸烟环境的人要多喝水，可加速排出体内有害物。
3、健身能养肺
冬天不宜剧烈运动，适宜运动量较小或适中的运动方式，如做瑜伽、跑步、骑车等，能有效锻炼肺功能。
4、饮食护肺
大家平时要多吃有助于养肺的食品。如绿叶蔬菜与水果可增加肺的通气量；洋葱、鱼油可预防哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、 梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等可以生津止咳、润肺养肺。平时多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，也有利于身体排出粉尘微粒。
想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！ 中药补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气！
养无极补肺丸优选黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子6味原生中药材组方，蜜炙而成9克重大蜜丸。养无极补肺丸源自1331年金元时期李仲南所撰的中医古籍《永类钤方》中的经典名方：补肺汤，具有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘的功能。
《永类钤方》记载补肺汤组方：“桑白皮、熟地黄，各二两；人参、紫菀、黄芪、五味子，各一两；细末，每二钱，水一盏，入蜜少许，食后温服。”
清代《医方集解》对补肺汤亦解析：
“肺虚而用参者，脾为肺母，虚则补其母；肾为肺子，子虚必盗母气以自养，故用肾药先滋其水，且熟地亦化痰之妙品也；咳则气伤，五味酸温，能敛肺气；咳由火盛，桑皮甘寒，能泻肺火；紫菀辛能润肺，温能补虚。合之而名曰补肺。”
养无极补肺丸根据现代人的体质特征，补肺丸组方将补肺汤中峻补的人参换成缓补的党参。平和补之，避免虚不受补，适合多数亚健康体质的现代人补强肺功能，改善肺部健康状态。
补肺还是个慢功夫，大国医蒲辅周有一句话叫“补虚无近功”，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，建议按疗程服用。正所谓肺部有气力，干啥都给力！肺气充足，肺部强健了，五脏调和，才能一身轻松。
而且养无极补肺丸作为肺部健康品，不仅是有咳痰喘症状时才用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，日常需要保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！养无极补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。
补肺丸肺腑之言：45岁以上的人至少每年都要到医院检查一次肺功能；长期抽烟、接触室内外污染者，应从40岁开始，每半年查一次肺功能。养肺护肺益早不宜迟，大家快快行动起来吧！
肺的自我保护能力却很弱，各种病菌、病毒、粉尘颗粒和化学物质，常会搭着空气的“顺风车”侵入肺内，使得像海绵一样有弹性的健康肺脏逐渐变硬。那么在日常生活中，补肺丸教您在日常生活中如何养肺、护肺呢？一起来了解下～
除此之外，香烟、油烟、工厂排污、中央空调、雾霾等都在不断摧残着我们的肺。你的肺健康吗？
一、自测肺功能
肺功能会随着年龄的增长而增强，25岁左右达到顶峰，此后便会逐年下降。而能吸入与呼出多少空气，是显示肺功能好坏的晴雨表。下面是自测肺功能是否健康的小方法，快来试试吧！
1.爬楼梯法
用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显的气急与胸闷，说明心肺功能良好。
2.憋气法
深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
3.小运动量试验
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，停止活动后，如果能在5-6分钟之内恢复正常，说明心肺功能正常。
二、养肺要学会这几招
1、减少吸入
肺吸入污染物后较难排出，因此，专家提醒减少吸入是养肺关键。
大家在空气质量较差的时候，出门一定要戴上口罩，这样不仅能阻挡部分灰尘，也能阻挡细菌。老人、孩子和有呼吸系统基础疾病的人不宜进行户外运动。如需外出，尽量选择在上午10点到下午3点之间。
同时可以为家人准备一款优质的空气净化器，合理使用空气净化器可以有效控制室内空气污染，尤其是当室外雾霾严重时，空气净化器可以显著降低室内PM2.5的浓度。
2、多喝水
常处于吸烟环境的人要多喝水，可加速排出体内有害物。
3、健身能养肺
冬天不宜剧烈运动，适宜运动量较小或适中的运动方式，如做瑜伽、跑步、骑车等，能有效锻炼肺功能。
4、饮食护肺
大家平时要多吃有助于养肺的食品。如绿叶蔬菜与水果可增加肺的通气量；洋葱、鱼油可预防哮喘；大枣、银耳、土豆、山药、 梨、西瓜、莲藕、葡萄、萝卜等可以生津止咳、润肺养肺。平时多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，也有利于身体排出粉尘微粒。
想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！ 中药补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气！
养无极补肺丸优选黄芪、党参、熟地黄、紫菀、桑白皮、五味子6味原生中药材组方，蜜炙而成9克重大蜜丸。养无极补肺丸源自1331年金元时期李仲南所撰的中医古籍《永类钤方》中的经典名方：补肺汤，具有补肺益气（补强肺功能）、止咳平喘的功能。
《永类钤方》记载补肺汤组方：“桑白皮、熟地黄，各二两；人参、紫菀、黄芪、五味子，各一两；细末，每二钱，水一盏，入蜜少许，食后温服。”
清代《医方集解》对补肺汤亦解析：
“肺虚而用参者，脾为肺母，虚则补其母；肾为肺子，子虚必盗母气以自养，故用肾药先滋其水，且熟地亦化痰之妙品也；咳则气伤，五味酸温，能敛肺气；咳由火盛，桑皮甘寒，能泻肺火；紫菀辛能润肺，温能补虚。合之而名曰补肺。”
养无极补肺丸根据现代人的体质特征，补肺丸组方将补肺汤中峻补的人参换成缓补的党参。平和补之，避免虚不受补，适合多数亚健康体质的现代人补强肺功能，改善肺部健康状态。
补肺还是个慢功夫，大国医蒲辅周有一句话叫“补虚无近功”，不能求速成，而是通过细水长流，润物细无声般的过程提高补强肺功能，建议按疗程服用。正所谓肺部有气力，干啥都给力！肺气充足，肺部强健了，五脏调和，才能一身轻松。
而且养无极补肺丸作为肺部健康品，不仅是有咳痰喘症状时才用，如果大家或者身边的亲朋好友们有慢病管理需求，或是出于健康考虑，日常需要保养肺也可用。想要肺健康，就得先把肺补起来，正所谓肺部有气力，干啥都给力！补补肺吧！养无极补肺丸，补强肺功能，用了对肺好，用了好喘气。
补肺丸肺腑之言：45岁以上的人至少每年都要到医院检查一次肺功能；长期抽烟、接触室内外污染者，应从40岁开始，每半年查一次肺功能。养肺护肺益早不宜迟，大家快快行动起来吧！
