“人要不显老，就得气色好！”
脸部的气色就是五脏六腑的余光，是人体内部气精华在面部外表的显现。中医中的“望、闻、问、切”中的“望”，看的就是气色。最科学最好的办法除了熬夜，正常作息之外，最科学的方法就是“食补”了。
可以吃一点红参、枸杞、葛根等等来给自己补一补。不过年轻人吃这些好像怪怪的，也很不方便网页链接