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有什么问题吗 大佬们

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视频来自：百度贴吧
IP属地:河北1楼2022-09-30 12:24回复
    你自己感觉后侧链绷紧了吗？看起来整个发力模式都错了……
    IP属地:湖南来自iPhone客户端2楼2022-09-30 14:55
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      整个背部完全没有收紧欸
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-09-30 15:40
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        姿势不对吧，伤腰。我外行也看的出来
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-09-30 17:42
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          刚发就给我删了，我好心的。
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2022-09-30 17:43
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            弯腰了，伤腰。
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2022-09-30 20:39
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              臀位太高，腰没有打直
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2022-09-30 22:57
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                把背绷紧。。预备动作要有个张力
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-09-30 23:11
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                  30 kg用护具，心态都有问题，别说动作了
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2022-10-01 16:42
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                    发力刚开始是倒蹲那个感觉 在手腰一起发力我没说错吧
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2022-10-01 18:04
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                      腰塌了，别练了
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2022-10-01 20:21
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                        说一下我的拙见，感觉没预拉，下放动作不自然，太害怕伤腰？其次就是拉起后背部收缩不够，重量不大没必要上护具，护具有利有弊。
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-10-05 11:19
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                          问题点 低头 弓腰
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-10-08 11:14
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                            最大的问题就是这重量你还砸的梆梆响
                            IP属地:广西来自Android客户端14楼2022-10-09 00:02
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                              没有预拉后侧链张力构建≈0，启动抬臀，蹬地不够
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2022-10-09 14:12
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