看情况，如何理想就辟谷十四天

今天第四天

10.9第四天晚上

补记第一天10.6晚上因有心悸所以吃桂枝甘草汤，第二天晚上血压测量值有点高且脑里有一处有脉搏感所以吃降压药氨氯地平，昨天只吃过维生素B族，今天可能又有点心悸所以又准备吃桂枝甘草汤，有点腰疼，明天可能煲杜仲试试能不能治腰疼

一天一公斤 是咱大体重的掉法

10.10，今天第五天

10.11清水辟谷第六天，昨晚有腰疼，吃了杜仲水到今早也没改善

今天是辟谷第六天

昨天前天有虚弱感，今天完全不觉虚弱，刚才出去开车一个多小时，完全没问题，还似乎觉得视力清晰些

腰还是有点痛

今天辟谷第七天，暂定明天下午复食两三天再来

今天第七天，似乎今天减了一斤多，有点想继续，又想第八天暂时结束，过三天再来

有点不适，所以提前复食了，而且吃的东西似乎有点多，怕不怕？